Die Übersicht beinhaltet im Moment nur eine Auswahl unserer Kursangebote.
Dieses spezielle Gruppentraining bereichert unsere Angebote zur…
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Kombination aus Yoga-, Tai-Chi- und Pilates-Übungen zur Förderung von…
Kontrollierte, fließenden Bewegungen, ausgerichtet auf das Zentrum des…
Funktionelle Kräftigung und Mobilisation rund um die Wirbelsäule…
Zumba kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik…
Low-Impact-Gruppenfitnessprogramm zu inspirierender Musik; Bälle, Tubes..
Ausgewogenes Ganzkörper-Workout mit einem Medizinball (Speedball)…
Bewegte Alternative zur passiven Mittagspause mit ausgleichenden…
Hocheffektives Trainingsprogramm zur Kräftigung und Straffung der Bauch…
Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers…
Ein schnelles und effizientes Training in nur 30 Minuten und somit ideal für…
Intensive und sehr dynamische Variante des Yoga, welche auf dem indischen…
TRX Suspension Training ist ein neuartiges Schlingentraining für ein…
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